Травяные сборы в борьбе с лишним весом

Многие люди, страдающие от избыточного веса, хотят с ним распрощаться. Ведь лишние килограммы не только скрывают красоту фигуры, но и отрицательно сказываются на здоровье.

Сегодня существует как множество проверенных, так и сомнительных способов похудения. Самыми популярными являются диета и занятия фитнесом, менее распространёнными – употребление различных пищевых добавок и лекарств. Однако немногие знают, что для избавления от ненавистных килограммов можно включать в свой рацион различные травяные сборы.

Травы, позволяющие похудеть, делятся на 4 основные группы: снижающие аппетит, мочегонные, очищающие и способствующие сжиганию жира. Примеры некоторых из них приведены ниже.

Травяной сбор1. Самый популярный травяной сбор – это зелёный чай. Его пользу трудно переоценить. В состав зелёного чая входят особые вещества, которые не только позволяют быстро расщепить жир, но и насыщают каждую клетку организма необходимыми микроэлементами.

2. Следующей по эффективности является гуарана. Это растение родом из Южной Америки. Количество кофеина, содержащееся в нём, в 2 раза выше, чем в кофейных зёрнах. Употребление гуараны способствует быстрому сжиганию жира вследствие увеличения скорости метаболизма.

3. Кайенский перец также ускоряет обменные процессы, а кроме того снижает аппетит.

4. Имбирь стимулирует кровообращение, что также способствует увеличению скорости обменных процессов и скорейшему избавлению от лишних килограммов.

5. Полынь употребляется для очищения организма.

6. Сенна – тропическое травянистое растение. Вещества, содержащиеся в ней, обладают выраженными слабительными свойствами. Поэтому прежде чем её употреблять, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом.

Вода для снижения веса

Травяной сборПомимо травяных сборов, существует ещё одно средство для снижения веса – вода сасси, названная по имени её создательницы Синтии Сасс. Этот напиток позволяет выводить излишки жидкости из организма, ускоряет метаболизм, приводит к нормальному состоянию желудочно-кишечный тракт и т.д. Рецепт её приготовления прост: смешать 2 л воды, 1 ч.л. тёртого имбиря, 1 тонко нарезанный огурец, 1 лимон и мяту. Поставить в холодильник на ночь и пить ежедневно без ограничений.

Фитотерапия – это эффективное средство для снижения веса, особенно если его сочетать с другими методами (массажем, фитнесом, диетой и пр.). Но чтобы не навредить организму, перед составлением для себя меню из любых травяных сборов и пищевых добавок нужно посоветоваться со специалистом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *