Худеем с помощью приправ. Корица

Природа подарила людям бесценный дар в виде палочки корицы. Эта приправа пришла к нам из древности. Уже тогда она служила добавкой в тесто и вино. В наше время корицу активно используют для похудения. Всего одна четверть чайной ложки помогает организму лучше усваивать сахар, снижая таким образом уровень сахара в крови, что помогает похудеть.

Также, корицей заменяют соль и сахар. Это не только помогает избавиться от ненужных кило, а и вывести шлаки с токсинами из организма. А если организм работает правильно, то и путь к стройной фигуре безопасен и несложен.

Одно то, что цена на корицу довольно низкая и продукт радует своей натуральностью дает огромный плюс в ее пользу. Да и сами рецепты похудения незамысловаты.

Начать надо с правильного выбора и хранения, дабы полезные свойства не улетучились. Корица продается порошковая и в виде палочек. Хранить ее лучше в стеклянной таре, в сухом и защищенном от света месте от полугода до года. По истечении этого периода полезные и диетические свойства корицы теряются.

Начинаем худеть. Рецепты.

1. Самый элементарный – добавляем в каши, напитки (воду, чай, кофе).

Коричная диета2. Кладем в кофе четверть чайной ложки или 1 палочку корицы и четверть какао – порошка (от него организм быстрее проснется и запустит обменный процесс). Важно добавлять корицу не в кипяток! Примерно за 10 минут до питья.

3. Чай + мед + корица. В пропорции 1 ст./2 ч.л./1 ч.л. Дайте настояться. Лучше ставить с вечера, а пить утром.

4. Заливаем 1 ч.л. корицы стаканом кипятка и настаиваем пол часа в тепле. Как охладится, добавляем 2 ч.л. натурального меда и убираем в холодильник до утра. Пьем, не разогревая, пол порции перед завтраком и пол порции – на ночь. Мед в сочетании с корицей выводит шлаки, паразитов, помогает избавиться от грибков и бактерий.

5. В 0,5 л горячей воды положить коричную палочку, дать настояться в течении 10 минут. Далее добавляем немного цедры от апельсина и доводим до кипения. Даем настояться минуты 3 – 4 и выпиваем. Пьем такой чай только свежеприготовленным. Он хорошо согревает и тонизирует организм.

6. Повышаем иммунитет и заодно худеем, попивая такой чай: в кружку любого (черного или зеленого, по желанию) чая добавляем четверть от дольки лимона, тертый свежий имбирь, корицу и мед.

7. Не сладкий чай (зеленый, черный) в купе с имбирем и корицей отлично помогает избавиться от отеков, токсинов, паразитов, вывести шлаки, почистить печень с желчным пузырем. Дает слабительный эффект.

8. Пьем в коктейле. 1 ст. обезжиренного (низкой жирности) кефира + четверть ч.л. корицы + четверть ч.л. имбиря + чуток красного жгучего (кайенского) перца. Присутствие всех перечисленных ингредиентов обязательно! Играем только с добавлением жгучего перца так, чтобы смогли выпить без затруднений. Все тщательно перемешиваем и пьем натощак. С этим коктейлем вес покинет ваше тело в стремительные сроки.

Коричная диета9. Дабы не трескать горы высококалорийных сладостей или просто для перекуса, сделайте себе бутерброд из хлеба (из муки грубого помола), меда и корицы. Вкусно и для фигуры не опасно.

10. Посыпайте корицей фрукты. Очень замечательно получается запеченное яблоко с корицей и медом. Вкус наподобие шарлотки, а калорий в 4 раза меньше и все они полезные.

11. Используйте коричное масло для ароматерапии. Всего 3 – 4 капли в аромалампе создадут атмосферу тепла, повысят настроение, помогут избавиться от страхов и дум о еде.

Используя эти ароматные «коричные рецепты» в купе с полноценным сном, здоровым и правильным питанием, косметическим уходом и физическими упражнениями красота, стройность и здоровое подтянутое тело вам гарантированы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *