Диета Лолиты Милявской

На протяжении многих лет девушки, да что там греха таить, и молодые люди присматриваются к фигуре Лолиты, которая то буквально не влезает в кадр, то щеголяет точеными формами и линиями. И большинство наблюдающих завидуют. Еще бы, в считанные дни избавиться от излишков под силу далеко не каждому.

А между тем, диета Лолиты Милявской очень популярна и известна, невероятно проста и эффективна. Диета состоит из ограниченного пищевого рациона. Коротко говоря, нужно меньше кушать, а если кушать – то выборочно, и строго следуя меню. Именно из-за этого диету не следует соблюдать людям, страдающим болезнями почек, желудочно-кишечного такта и сердца. При малейших сомнениях лучше обратиться к лечащему врачу. Диета Лолиты – ощутимая встряска для организма.

Проводится диета в течение семи дней. Ее можно проводить перед каким-нибудь важным событием, перед или после праздников, чтобы убрать последствия застолья.

Несомненный плюс диеты заключается в ее сбалансированности. Но есть и нюансы: в эти дни организм не сможет получать нужное количество минералов и, конечно же, витаминов. А благодаря тому, что диета строгая, могут появиться стрессы и депрессия. Именно поэтому Лолита предупреждает, что диета противопоказана людям со слабым здоровьем.

Меню Лолиты Милявской:

В первый день диеты можно съесть пять небольших отваренных картофелин, выпить половину литра обезжиренного кефира. Картофель, категорически нельзя солить, приправлять специями, любыми приправами и Диета Лолитыувкуснителями. Полностью запрещается употребление масла.

На второй день можно съесть около ста граммов вареного куриного мяса и половину литра нежирного кефира.

На третий день снова едим сто граммов вареной курицы и половину литра нежирного кефира.

В течение четвертого дня уже можно есть отварную рыбу. Снова пьем нежирный кефир в количестве полулитра.

На пятый день можно позволить себе немного фруктов, а также скушать маленькую порцию овощного легкого салата без майонеза.

Также стоит знать, что во время диеты не употребляются такие фрукты как виноград и бананы.

На шестой день пить можно только кефир и главное – столько, сколько захочется.

В течение всего седьмого дня нужно пить только минеральную газированную воду.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *