Выполняем чистку организма

Многочисленные способы чисток организма при помощи различных растительных средств очень популярны. И, прежде всего, из-за эффективности и безопасности. Немаловажную роль играет и малая стоимость ингредиентов, а эффект, оказываемый ими, весьма и весьма хорош. Мы расскажем, как выполнить чистку организма правильно, чтобы удалить все застарелые шлаки и как минимум на полгода забыть о проблемах с внутренними органами и кожей. Ниже приведены два наиболее популярных и простых способа чистки при помощи продуктов, которые легко раздобыть в аптеках или магазинах.

1 вариант чистки организма: очищение английской солью.

Английская соль (магнезия или же сульфат магния) — это препарат, который прекрасно выводит из тканей кишечника и тела в целом лишнюю жидкость. Поскольку он плохо всасывается кишечником, внутри кишечника возникает процесс осмоса, и вся лишняя вода начинает «выходить» наружу. Уже через 5-30 минут после первой порции «магнезии», человек ощущает очистительный эффект, который длится порядка 6 часов.

Как использовать?

Прием препарата делают перед сном на голодный желудок. На вес взрослого человека потребуется от чайной до столовой ложки английской соли. Это количество растворяют в половине стакана воды. Детская норма — 1 грамм соли на каждый год жизни ребенка (то есть, если ребенку 3 года, вам потребуется 3 грамма
соли).

diet-498Внутренний прием любят не все, многие предпочитают клизмы с 20%-ным раствором магнезии. Так эффект будет намного более быстрым и глубоким. Уже спустя 10 минут введения 100 мл раствора при помощи спринцовки в прямую кишку начнется процесс выведения застарелых каловых масс.

Противопоказания

Не рекомендуется следующим категориям: беременным за 2-3 недели до родов, кормящим грудью, людям с низким давлением, с нарушениями дыхания. Любые нарушения работы пищеварительных органов, миастения и беременность — также являются противопоказаниями.

2 вариант чистки организма: очищение семенами льна.

Для такой простой, но очень эффективной чистки потребуется 100 грамм льняного семени, перемолотого в блендере до состояния муки или на кофемолке. Полученный льняной порошок следует залить нерафинированным натуральным (пахнущим) маслом подсолнечника и настоять неделю. Емкость нужно хорошо закупорить на период настаивания, и обязательно несколько раз в день встряхивать бутылочку.

Как использовать?

Столовую ложку масляно-льняной настойки принимают трижды в день за час до еды. Внутрь принимают не только масло, но и льняной жмых, который оседает на дно, поэтому хорошо встряхните емкость сразу перед тем, как налить ее в ложку. Уже на шестой день употребления наблюдается мягкий очистительный эффект. Такая чистка хорошо подходит людям, которые много сидят. Мясо и алкоголь на период чистки исключаются полностью! Продолжительность чистки — не менее 10 дней, можно и больше. Курс повторяют через 2-3 месяца.

Противопоказания

— язва желудка;

— кишечные инфекции;

— различные воспалительные процессы в желудке;

— цирроз печени;

— интоксикации различного происхождения.

diet-495
Еще несколько вариантов крайне простых, но очень эффективных способов очистки от шлаков и токсинов

-цитрусовый коктейль: смешайте сок одного лимона, двух апельсинов и двух грейпфрутов с одним литром минеральной воды. Выпивать такой коктейль рекомендуется небольшими порциями в течение всего дня.

-съедая каждый день по 2-3 яблока, вы без труда сможете нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

-свекольно-морковный сок, смешанный в равных пропорциях, рекомендуется выпивать в течение 2-ух недель на голодный желудок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *