БАДы, аптечные препараты для коррекции веса

Существует множество препаратов, обещающих избавить от лишнего веса быстро и с минимальными усилиями. К ним относятся, в первую очередь, БАДы для похудения и прочие аптечные средства для коррекции веса.

К сожалению, неправильно подобранные препараты могут не только не повлиять на избыток жировых отложений, но и нанести непоправимый вред здоровью. Вопреки устоявшемуся мнению о том, что все БАДы – натуральные природные продукты, многие из них содержат далеко не безобидные синтетические компоненты; помимо прочего, даже естественные биологически активные вещества, входящие в их состав, имеют множество противопоказаний и при длительном приеме способны отрицательно воздействовать на органы и системы организма.

Условно все БАДы можно классифицировать на 4 группы:

Регуляторы чувства голода. После приема наблюдается ощущение насыщения, в результате аппетит пропадает, сокращается количество приемов пищи, а также размеры порций. Основной компонент, способный создать подобный эффект – фенолпропаноламин, 5-гидроокситриптофан. Прямыми противопоказаниями к приему является сахарный диабет, а также высокая степень гипертонии.

К той же группе препаратов, содержащих компоненты растительного происхождения, можно отнести средства с гарцинией камбоджийской, которая способна в значительной мере подавлять аппетит. Диетологи утверждают, что того же эффекта без вреда для здоровья можно добиться, принимая витамины группы В и микроэлемент хром.

БАДы, обладающие «жиросжигающим» действием (парафармацевтики). Содержат растительные, синтетические и минеральные компоненты, которые препятствуют усвоению жиров, а также способны разрушать БАДы для похуденияимеющиеся запасы подкожного жира. Некоторые из них в качестве основного действующего вещества содержат пиколинат хрома. Из природных компонентов часто включаются экстракты гуараны, эфедры китайской, красного перца, мелкопузырчатого фукуса, а также L-карнитин. Сюда же можно отнести и кофеиноподобные вещества, катехины; из продуктов питания те же вещества содержатся в чае, кофе.

Пищевые волокна и модификаторы рациона (нутрицевтики). Смеси и препараты, способные полностью заменить прием той или иной порции пищи. Основа их – белковые компоненты, витамины, минералы, биологически активные вещества. Клетчатка, содержащаяся в пищевых волокнах, способна не только ускорить выведение шлаков, токсинов из организма, но и нормализовать функцию кишечника. Специалисты рекомендуют заменять такими средствами не более 1-2 принятий пищи в день, а лучше – потреблять во время разгрузочного дня или заменять ими блюда с высокой калорийностью.

Помимо пищевых волокон и протеиновых смесей тем же эффектом обладают хитозан, трава кассии мимозовидной, морские водоросли (фукус, ламинария и т.д.).

Прочие препараты, улучшающие работу организма, обладающие мягким мочегонным и послабляющим действием, витамины. К этой группе можно отнести полиненасыщенные жирные кислоты, пробиотики, растительные желчегонные и мочегонные средства, комплексы витаминов и минералов, слабительные чаи. Как и прочие средства, имеют противопоказания, а также рекомендованную продолжительность приема, превышать которую строго воспрещено!

По мнению специалистов, положительными свойствами БАДов являются:

  • оптимизация процессов клеточного метаболизма;
  • дополнительное снабжение организма полезными веществами, витаминами и минералами. Правильно подобранные средства способны обеспечить худеющего всеми необходимыми веществами, которые отсутствуют в том или ином диетическом рационе. Именно поэтому важно перед приемом проконсультироваться с диетологом, который верно составит меню диеты и подберет препараты для коррекции недостающих компонентов.
  • улучшение работы организма в целом, а также отдельных его органов и систем. Многие БАДы положительно влияют на функции почек, печени, кишечника, состояние сосудов, способны понижать артериальное давление.

Тонизирующие свойства некоторых препаратов снимают усталость, депрессивные состояния, уменьшают проявления стресса. БАДы с фитоэстрогенами особенно рекомендуются женщинам в период менопаузы не только для снижения веса, но и для улучшения самочувствия и состояния кожи.

Для приема любых препаратов существуют единые правила: начинать потребление с малых доз, осуществлять прием в первой половине дня, внимательно следить за сочетаемостью между принимаемыми лекарственными препаратами и БАДами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *