Внимание: опасный продукт

Чтобы ваше питание было наиболее безопасным и правильным, то из рациона нужно убрать кое-какие продукты. Потому что многие из них содержат довольно много калорий, в них очень вредные добавки, скрытые жиры и усилите вкуса. Пищевая ценность для организма таких продуктов вообще нулевая, а сколько они несут вреда. Какие же это продукты: сардельки, сосиски, колбаса, в них — очень много всевозможных стабилизаторов, всяких загустителей и ароматических добавок для вкуса. И если почитать до еды состав продукта, то просто может испортиться аппетит. А здоровья, кушая все это вы, не прибавите. В копченых продуктах тоже много вреда и самых разных консервантов.

Казалось бы, обычные йогурты могут давать только пользу, потому что, по сути это полезный продукт, где имеется только молоко и фрукты. Но, нет. Конечно, если вы сделаете данный продукт дома, то польза его будет несомненной. Но, приготовленные фирмами и продающиеся в магазинах, содержат очень много всякой гадости, такой как: загустители и красители, а также сахар, но в очень большом количестве. Часто на прилавках магазинов и супермаркетов можно увидеть обезжиренные йогурты. Но, не стоит думать, что вот он перед вами продукт, diet-427не калорийный и не способный принести вред здоровью. Многие покупают подобные йогурты, так как считают, что они низкокалорийные. Но, это всего лишь уловка, для того, чтобы подобные продукты покупались. На самом же деле, в них очень много углеводов, а значит, что диетическими они ну никак не могут быть.

Теперь давайте обратим внимание на такие продукты, как картошка фри и чипсы. Несомненно, эти продукты настолько вкусные, на сколько и вредные. К тому же они считаются самыми вредными и опасными продуктами, которые только могут быть. Они содержат в себе разные усилители вкуса, а также канцерогены, все это образуется из-за жарки на некачественном и старом масле. Причем в основном масло не меняется до тех пор, пока не почернеет и не закончится в емкости для фритюра. А это, в свою очередь чревато даже раковыми заболеваниями.


Майонез
, продукт, который многие любят. Особенно в России  — у многих это продукт №1. Он часто на нашем столе. Потому что очень вкусный и доступный. А пища с ним приобретает совершенно другой вкус, становясь пикантной и очень аппетитной. К сожалению, редко кто задумывается насколько этот продукт вреден. Потому что содержит в себе опасные вещества. И образуются они, из-за гидрогенизации. Гидрогенизация — это процесс, когда происходит специальная обработка продуктов. И в этот момент, когда масло является уже нагретым, через него пропускается водород. Это такая специальная уловка, благодаря которой продуктам «дарят» долгую свежесть. Если в продуктах содержатся трансжиры, а они содержатся во многой продукции, которую нам предлагают, то в крови повышается холестерин.

Список самых опасных для здоровья продуктов:

1. Глутамат натрия (Е621).

2. Транс-жиры (масло, жирностью меньше 72%).

3. Малосольная рыба в пластиковой упаковке.diet-425

4. Арахис.

5. Крабовые палочки.

6. Крупы и каши быстрого приготовления, мюсли и хлопья.

7. Сладкие газированные напитки.

8. Колбасы и копчености.

9. Чай с ароматизаторами.

10. Майонез, кетчуп, покупные соусы.

11. Картофельные чипсы, сухарики.

12. Пакетированные соки.

13. Бульонные кубики и готовые супы.

14. Лапша быстрого приготовления.

15. Уличный фастфуд — беляши, чебуреки, шаурма.

16. Энергетические напитки.

17. Шоколадные батончики.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *